chmod und nur Dir's ändern

Hallo! Ich hab mal ne ganz dumme Frage. Aber ich stehe hier gerade vor dem Problem, dass ich ganz viele Verzeichnisse rekursiv in den Zugriffsrechten ändern möchte. Das dumme ist, die Dateien in den Verzeichnissen sollen unberührt bleiben. Mit chmod -R u+x * wird ja jedes Verzeichniss und jede Datei für den User ausführbar. Ich möchte aber, dass nur die Verzeichnisse ausführbar werden. Welche Option habe ich übersehen? Bis dann Ingo