lange Antwortzeit bei ftp und ssh

Hallo, in meinem Netzwerk (2xWindows 1xLinux 1xDSLRouter; 192.168.168.0/24) habe ich zeitweise ein Problem mit sehr langen Antwortzeiten von ftp (ProFTPD 1.2.0) und ssh des Linuxrechners (Suse7.0) wenn ich von einem der anderen Rechner darauf zugreifen will. Der Webserver ist sofort da und über den DSLRouter gelange ich von jedem Rechner ins Internet. Wenn die Verbindung zu ftp aufgebaut wird, erhalte ich sofort "Socket connected" allerdings kommt die welcomemessage erst eine Minute später und die Antwortzeiten einzelner ftp-Befehle dauern ebenfalls sehr lange. Ähnlich verhält es sich bei ssh. Meine Vermutung ist, das es an irgend einer Stelle ein Problem mit dem Routing gibt, aber ich habe keine Idee, wie ich vorgehen sollte. Gruß Rob