ausgehender Traffic

Hallo, weiß jemand wie man den laufenden ausgehenden Traffic, bei einer ausgehenden DFUE Verbindung, sich anzeigen lassen kann ? Dabei soll nur der ausgehende angezeigt werden. Ziel: wieviel kb ausgehend werden werden bei einer Verbindung verbraucht. Dabei soll der eingehende Verkehr komplett ausgeschlossen sein. Das Programm sollte in der Konsole laufen und bei Bedarf sich starten lassen. Kennt da jemand was mit Bezugsquellen ? Ich danke. Andreas