was bringt SATA

Hi! Ich hab auf meinem Board schon SATA Anschlüsse, und frage mich, ob es was bringt, diese nun auch zu benutzen! Ich hab jetzt ne normale EIDE Platte drin, wie man das halt so kennt.... Wenn ich mein System hochfahre und KDE lade, braucht der ja bisschen länger! das liegt doch u.a. daran, dass er erstmal auf der Platte rumwühlen muss oder? Würde da SATA etwas bringen? Ein anderes Anwendungsgebiet ist vmware! Bringt es da was? Ich bin mir da nicht so schlüssig! :) deswegen frag ich euch! mfg Jan